06. November 2020
Ein starkes Immunsystem schützt uns zuverlässig und konstant. Wir können einiges selbst dafür tun. Bist du bereit, darin zu investieren und deine Möglichkeiten auszuschöpfen?
29. Juli 2020
Erreiche endlich dein Wunschgewicht! Kämpfst du mit überschüssigen Pfunden oder sogar das Gegenteil, du kannst kein Gewicht zunehmen?
Lass uns gemeinsam ein Reset auf Körperebene vornehmen.
15. Juli 2020
Dein Körper (und dein Geist) ist zu so viel fähig und verfügt über ein unendliches Potential. Du kannst ihn sehr gut dabei unterstützen, in seine Kraft zu kommen, in dem du Schritt für Schritt einige Gewohnheiten in deinem Leben veränderst. Dadurch entlastest du dein gesamtes System und du wirst merken, wie du mehr Energie hast, mental stärker wirst und du in stressigen Situationen viel gelassener bleiben kannst. Wenn du deinen Körper mit einem Auto vergleichst, wird es etwas klarer....
24. April 2020
Meine Praxis ist ab dem 27.04.2020 wieder geöffnet! In dieser aussergewöhnlichen Zeit ist es besonders wichtig, dass wir unserem Körper die nötige Unterstützung bieten. Der physische Körper übernimmt die wichtige Aufgabe, uns vor Krankheiten und Unwohlsein zu schützen. Er hat die fantastische Fähigkeit, fast jegliche "Medizin" selbst produzieren zu können, die für die eigene Gesunderhaltung nötig ist. Die Kinesiologie und auch die Craniosacral-Therapie helfen dabei, unsere...
17. April 2020
Aufgrund der vom Bundesrat beschlossenen Massnahmen zur Bekämpfung der Corona-Pandemie kann ich vorläufig bis zum 26. April 2020 keine erfahrungsmedizinischen Behandlungen anbieten. Meine Praxis bleibt bis dahin leider geschlossen. Provisorische Terminvereinbarungen nach diesem Datum sind bereits jetzt möglich. Ich unterstütze den Aufruf der Regierung und der Experten zur Solidarität. Bitte helfen auch Sie mit, soziale Kontakte so weit wie möglich zu reduzieren, um die Ansteckungsrate zu...
19. Januar 2020
Im Leben geht es nicht darum, dass irgendwann alles perfekt wird. Sei es in Beziehungen, Job, Wohnung, Kinder, etc... Es geht vielmehr um das Streben danach. Perfektion lässt uns stillstehen und hindert uns daran, Neues zu wagen. Ist die vermeintliche Perfektion eingetreten, sollte man die aktuelle Situation regelmässig hinterfragen und gegebenenfalls justieren oder nach einer Weile wieder verändern. Der Weg ist das Ziel. Wir sollten uns darauf konzentrieren, die beste Version von uns selbst...
27. Dezember 2019
Wie oft geben wir jemand anderem die Schuld für unseren momentanen Zustand? Wie oft ist es so, dass wir uns sagen, wenn sich diese oder jene Person anders verhalten würde oder die Situation anders wäre, DANN könnte ich endlich etwas verändern, DANN würde ich endlich diese Reise machen, DANN wäre ich glücklich. Oder wenn diese Person mir das nicht angetan hätte, DANN wäre alles besser. Wir geben die Verantwortung für unser Leben jemand anderem in die Hand. Wieso machen wir das? Wenn...
27. September 2019
Wir alle haben Gewohnheiten oder Süchte, welche wir lieber loswerden würden. Gemäss Studien braucht das Gehirn bzw. der Körper 21 Tage, um ein neues Verhaltensmuster zu integrieren. Konkret heisst das, wir müssen die alte Gewohnheit 21 Tage weglassen, bis wir uns daran gewöhnt haben. Vielleicht kennst du z.B. das Phänomen, dass du vor dem Fernseher "Hunger" kriegst. Wenn wir regelmässig vor dem Fernseher essen, verbindet unser Gehirn automatisch den Fernseher mit dem Essen. Sobald wir...
30. August 2019
Manchmal gibt es doch diese Tage, wo man sich einfach nur erschöpft fühlt und man überhaupt keine Energie für etwas aufbringen kann. Zu allem muss man sich überwinden oder fast zwingen. Das kann daran liegen, dass man nicht in seiner Mitte bzw. nicht zentriert ist. Der Körper arbeitet viel effizienter, wenn er seine Energie gebündelt aus dem Zentrum beziehen kann. Aus der Zentrierung heraus fällt es uns leicht, auf unerwartete Ereignisse gelassen zu reagieren und entsprechend zu...
12. August 2019
Heute möchte ich euch die Meridiane näherbringen. Die Kinesiologie greift dabei auf die Lehre der TCM (traditionell chinesischen Medizin) zurück. Meridiane sind Leitbahnen / Energiebahnen, welche durch unseren Körper verlaufen. Man könnte es mit einem Stromnetz vergleichen. Es gibt 12 bzw. 14 Meridiane, welche alle einem Organsystem zugeordnet sind. Die Meridiane bilden zusammen einen Kreislauf durch den gesamten Körper. Gibt es irgendwo eine Störung, wirkt sich dies nicht unbedingt nur...